หลับสบายตลอดคืน ด้วยน้ำหอมจาก 5 กลิ่นธรรมชาติ
ใครที่เป็นโรคนอนไม่หลับ อาจจะมาจากสาเหตุต่างๆ รวมทั้งการนอนหลับที่ไม่ลึก แถมยังตื่นบ่อยๆ หากใช้น้ำหอมกลิ่นหอมจากธรรมชาติ รวมทั้งน้ำมันหอมระเหยก็จะมีส่วนช่วยบำบัดอาการเหล่านี้ได้ ซึ่งน้ำหอมสไตล์อโรมาที่มีกลิ่นจากธรรมชาติจะช่วยให้หลับสบายขึ้น เพราะกลิ่นน้ำหอมหรือน้ำมันหอม สไตล์อโรมาจะช่วยผ่อนคลาย และช่วยให้การนอนหลับเป็นไปในทางที่ดีขึ้น บำบัดโรคได้หลายชนิด โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการนอนหลับแบบสนิท ต้องรีบหากลิ่นหอมๆ เหล่านี้มาไว้ในห้องนอนด่วน!
1.กลิ่นลาเวนเดอร์
กลิ่นลาเวนเดอร์จะเป็นตัวช่วยในการทำให้คุณนอนหลับฝันดี ไม่ว่าจะเป็นน้ำหอมหรือน้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์จะช่วยให้จิตใจสงบ อารมณ์ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ฟุ้งซ่าน ที่สำคัญยังส่งผลให้การนอนหลับเป็นไปแบบหลับลึกและสบายมากขึ้น ส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงเพราะได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ทำให้ความคิดของคุณสงบลง นอกจากการฉีดน้ำหอมแล้ว การนวดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์บริเวณแขนหรือขาเบาๆ จะช่วยบำบัดอารมณ์และสร้างความผ่อนคลายให้คุณได้แล้ว
2.กลิ่นมะกรูด
การได้สัมผัสกลิ่นหอมเย็นๆ สไตล์ธรรมชาติอย่างโลชั่นน้ำหอมกลิ่นมะกรูด จะทำให้เกิดความรู้สึกที่สดชื่น และช่วยผ่อนคลายก่อนนอนแบบสุดๆ กลิ่นหอมๆ แบบนี้ยังช่วยกระตุ้นให้จิตใจเบิกบาน ช่วยคลายเครียดได้เป็นอย่างดี อีกทั้งกลิ่นของมะกรูดเมื่อได้สูดดมก่อนนอนจะช่วยทำให้นอนหลับได้สนิทขึ้น
3.หอมกลิ่นไม้จันทน์
กลิ่นไม้จันทน์จะให้ความหอมแบบโรแมนติก เพราะเป็นกลิ่นหอมที่บางเบาของไม้จันทน์ ซึ่งสามารถช่วยลดอาการคลายเครียดได้ ใครที่เหนื่อยล้าจากการทำงานมาทั้งวัน ก่อนนอนลองแต้มน้ำหอมแบบครีมหรือโลชั่น น้ำมันหอมระเหยกลิ่นไม้จันทน์จะช่วยทำให้จิตใจสงบ มีสมาธิ และหลับได้ยาวนานขึ้น
4.หอมกลิ่นดอกคาโมมายล์
น้ำหอมกลิ่นดอกคาโมมายล์มีกลิ่นหอมละมุนอ่อนๆ หากเป็นน้ำมันหอมจะช่วยคลายกล้ามเนื้อ และช่วยลดความตรึงเครียด คลายความกังวล ช่วยให้รู้สึกสงบ ที่สำคัญคือช่วยให้หลับสนิทได้ดีขึ้น ด้วยกลิ่นหอมอ่อนๆ ของดอกไม้ชนิดนี้ หากได้สัมผัสหรือสูดดมก่อนนอน จะให้ความรู้สึกถึงความโล่ง โปร่ง เบาสบาย หอมแบบผ่อนคลายทำให้หลับไปถึงเช้าได้แบบไม่ต้องกังวล
5.กลิ่น เวเลเรียน
เป็นกลิ่นน้ำหอมที่หลายคนอาจจะไม่คุ้นหูเท่าใดนัก แต่ก็เหมาะสำหรับคนที่ชอบความหอมของกลิ่นแบบเข้มข้น ด้วยความที่มีกลิ่นฉุนๆ ของกลิ่นเวเลเรียน จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายระบบประสาท และช่วยลดอาการตึงเครียด ลดอาการปวดหัว และช่วยให้การนอนหลับยาวนานขึ้น
