การสูดดมกลิ่นดอกไม้มีผลกระทบต่ออารมณ์ของเราได้มากมาย ทำให้ดอกไม้จึงมักถูกนำมาสกัดเป็นส่วนผสมในน้ำหอมแต่ละกลิ่น ซึ่งแต่ละดอกล้วนแล้วแต่ส่งผลต่อสมอง การสะกิดความทรงจำและการหลั่งฮอร์โมน โดยหากได้สูดดมกลิ่นที่คุณชอบก็จะเพิ่มพูนความสุขเต็มระดับพลังงาน อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นความรู้สึกดีและสงบ ใครที่อยากรู้สึกมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้นลองสูดดมความหอมของกลิ่นดอกไม้ดูสิ นอกจากจะได้ความสงบแล้ว ยังช่วยลดความรู้สึกในสถานการณ์ตึงเครียดได้อีกด้วย กลิ่นจึงมีผลกระทบต่อร่างกายโดยเฉพาะกลิ่นดอกไม้ที่จัดว่าทรงพลังมาก เพราะเตือนให้เรานึกถึงเหตุการณ์ในทางบวก นึกถึงช่อดอกไม้ที่เคยได้รับ หรือเตือนความทรงจำในเหตุการณ์ต่างๆ

กลิ่นช่วยกระตุ้นให้ตื่นตัว

หากคุณเกิดอาการห่อเหี่ยวหลังบ่ายสามโมงลองดมกลิ่นมะลิเพื่อปลุกจิตใจและความตื่นตัวในยามบ่ายดูสิ ซึ่งการสูดดมกลิ่นมะลิจะช่วยเพิ่มให้เกิดความตื่นตัว เมื่อคุณตื่นมากขึ้นก็จะรู้สึกดีมากขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์เมื่อฉีดกลิ่นมะลิเข้าไปในห้องทำงานจะทำงานให้เกิดความผิดพลาดน้อยลง นอกจากนี้กลิ่นหอมหวานของมะลิยังช่วยลดความวิตกกังวล และช่วยเพิ่มพูนความเร็วในการเรียนรู้มากขึ้น

กลิ่นช่วยกระตุ้น ให้เกิดความรู้สึกสงบมากขึ้น

ลองเหยาะกลิ่นหอมๆลงในอ่างน้ำที่สามารถนอนแช่ได้อย่างกลิ่นลาเวนเดอร์ดูสิ ซึ่งจะมีผลกระทบลึกล้ำต่อระดับความ เครียด กลิ่นนี้ช่วยกระตุ้นสมองให้อยู่ในสภาพสงบ โดยจะส่งผลคือลดระดับฮอร์โมนความเครียด อีกทั้งยังช่วยทำให้หัวใจเต้นช้าลง และทำให้ระบบประสาทนิ่งแม้จะอยู่กลางแจ้งแต่ก็ให้ความรู้สึกก็เงียบสงบ หากเป็นกลิ่นดอกไม้ฤดูใบไม้ผลิ อย่าง เชอร์รี่ และไลแลคสามารถเปลี่ยนวิธีการแสดงออกของร่างกายคุณต่อสถานการณ์เคร่งเครียดได้เช่นกัน

กลิ่นช่วยกระตุ้น ลดกาลเวลาลง

คนปรุงน้ำหอมมักจะสร้างสรรค์กลิ่นโดยใช้ระบบฐานปีรามิดสามชั้น โดยกลิ่นจะโชยไปในอากาศและกลิ่นพื้นฐานคือกลิ่นเข้ม ถ้าอยากให้ร่างกายดูอ่อนเยาว์ แนะนำให้เลือกน้ำหอมกลิ่นที่มีฐานเป็นกลิ่นดอกไม้หอมสดชื่นอย่าง ดอกลิลลี่ ดอกโบตั๋น ดอกฟรีเซีย และดอกส้ม ซึ่งล้วนแต่กลิ่นที่เบาบางแต่โชยหอม ดังนั้นคุณจะพบว่าน้ำหอมเปลี่ยนกลิ่นไปตลอดวัน แต่จะทำให้กลิ่นอบอวลอยู่กับตัวผู้ใช้

นอกจากกลิ่นที่หลากหลายเพื่อให้การผ่อนคลาย และความสดใสในแต่ละฤดูแล้ว การได้สัมผัสกลิ่นความหอมของดอกกุหลาบที่เป็นส่วนผสมหลักจะช่วยให้ใจสงบและเพิ่มความสบายใจมากขึ้น ซึ่งจะต่างจากกลิ่นลาเวนเดอร์ตรงที่กระตุ้นความทรงจำสร้างความผาสุกเหมือนตอนได้เปิดอัลบั้มดูรูปเก่าๆ นั่นล่ะ

• Facebook
• Twitter
• Line

Posted by น้องน้ำหอม in สาระน่ารู้ Tags: กลิ่นกับอารมณ์, กลิ่นน้ำหอม, การบำบัดด้วยกลิ่น, น้ำหอม