เทคนิคอาบน้ำหน้าหนาว อาบอย่างไรให้หนาวน้อยที่สุด
หน้าหนาวสิ่งที่ทรมานจิตใจมากที่สุดของใครหลายๆคนก็คงจะไม่พ้นการอาบน้ำใช่ไหมคะ หากบ้านใครมีเครื่องทำน้ำอุ่นก็อาจจะทรมานน้อยหน่อยแต่อย่าลืมว่าการอาบน้ำอุ่นนั้นจะยิ่งทำให้ผิวแห้งแตกคันมากขึ้นนะคะ แต่ครั้นจะอาบน้ำเย็นเฉียบซะทีเดียว ก็ทรมานอยู่เหมือนกัน แต่จะไม่อาบเลยก็จะสกปรกไปอีก ดังนั้นวันนี้เราเลยมีเทคนิคเล็กๆน้อยๆในการอาบน้ำอย่างไรให้หนาวน้อยที่สุด หวังว่าจะพอเป็นแนวทางให้เพื่อนๆในหน้าหนาวนี้ได้นะคะ ตามไปดูกันเลยค่ะว่าทำอย่างไร
1. แปรงฟันก่อนเลย
ก่อนที่จะอาบน้ำเราต้องเข้าไปห้องน้ำเพื่อแปรงฟันก่อน เมื่อแปรงฟันไปสักพักเราจะเริ่มปรับตัวกับสภาพอากาศเย็นในห้องน้ำได้ แล้วจึงเริ่มขั้นตอนต่อไป
2. ล้างหน้า
ขั้นตอนต่อมาจากการแปรงฟันก็คือการล้างหน้าขั้นตอนนี้ผิวคุณจะเริ่มสัมผัสกับน้ำแล้วแต่ยังไม่ทั่วเป็นขั้นทดสอบความเย็นของน้ำ การล้างหน้าในหน้าหนาวควรใช้เจลล้างหน้าไม่ควรใช้โฟมหรือสบู่ ล้างหน้านะคะเพราะจะทำให้ผิวแห้ง
3. สระผม
หากคุณต้องการสระผมให้สระผมก่อนอาบน้ำแต่ก้มหัวสระผมแบบตัวไม่ต้องโดนน้ำนะค่อยๆสระผมไปเรื่อยๆใช้ครีมนวดผมด้วยนะเดี๋ยวผมแห้งแต่ข้ามขั้นตอนการหมักผมไปก่อนเพราะใช้เวลานาน
4. ราดน้ำที่เท้า
ขึ้นมาที่ขาก่อนเพื่อเป็นการปรับสภาพร่างกายให้เตรียมพร้อม ราดน้ำที่เท้าและขาพร้อมกับถูสบู่ไปด้วยเลย
5. ราดน้ำที่แขน
ในกรณีที่อาบน้ำฝักบัวให้ปลดออกมาค่อยราดที่แขนแล้วถูสบู่ทำความสะอาดไปด้วย ในขั้นตอนนี้ร่างกายเราจะพร้อมกับการน้ำทั้งตัวแล้วล่ะ
6. อาบน้ำทั้งตัว
และถูสบู่หรือครีมอาบน้ำอย่างรวดเร็ว(แนะนำว่าหน้าหนาวให้ใช้ครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์)จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งตึง
7. รีบห่มผ้าขนหนูและเช็ดตัวหมาดๆ
อย่าเพิ่งเช็ดตัวให้แห้งสนิททันทีนะคะเพราะเราจะทาครีมหรือโลชั่นในขั้นตอนตอนต่อไปก่อน
8. ทาครีมบำรุงผิว
ถึงขั้นตอนที่มีความสำคัญแล้วค่ะนั่นคือการทาครีมบำรุงผิวแนะนำว่าให้ทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของน้ำหอมจะได้หอมสดชื่นตลอดทั้งวันโดยที่ไม่ต้องฉีดน้ำหอม แล้วอย่าลืมพกครีมทาผิว ติดกระเป๋าไปทาระหว่างวันด้วยนะคะจะได้ผิวนุ่มชุ่มชื้นหอมสดชื่นตลอดทั้งวัน
เสร็จสั้นขั้นตอนการอาบน้ำหน้าหนาวให้หนาวน้อยที่สุดแล้วละคะอย่าลืมนำเทคนิคนี้ไปมใช้ในหน้าหนาวนี้กันนะคะ
