เวลาทำงานหากได้นั่งในบรรยากาศที่มีกลิ่นหอมๆ จะช่วยให้สมองโปร่งขึ้น คิดอะไรง่ายขึ้น เพราะบางทีที่คิดงานไม่ออกมันก็ต้องมีตัวช่วยบ้าง การได้กลิ่นหอมๆ อย่างอโรมา สมุนไพร หรือกลิ่นดอกไม้หอมๆ กลิ่นสดชื่น จะให้ความรู้สึกสงบและคลายความวิตกกังวล ซึ่งจะทำให้มีสมาธิเวลาทำงาน ในการเลือกกลิ่นหอมต่างๆ อาจจะเลือกให้เข้ากับบุคลิกหรือไลฟ์สไตล์ของตัวเองให้มากที่สุด เพื่อให้กลิ่นเป็นสิ่งที่บอกตัวตนของคุณ จะได้สร้างความมั่นใจในบุคลิกของตนให้มากที่สุดตามไปด้วย
กลิ่นที่ให้ความรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง จะทำให้เกิดความรู้สึกมีชีวิตชีวา คลายความกังวลและอบอุ่น ให้ความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลายจากการทำงานหนักมาทั้งวัน โดยเฉพาะการได้กลิ่นหอมอ่อนๆ ในช่วงเวลาที่อาบน้ำหรือจะเป็นโลชั่นน้ำหอมหลังอาบน้ำ แม้แต่การได้หยดไชน้ำมันหอมระเหยลงบนหมอน ด้วยกลิ่นที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย จะช่วยให้หลับสบาย ซึ่งจุดหลักๆ สามารถวางเตาหอมหรือเทียนหอมไว้ในบ้านตามจุดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นในห้องนอน หรือห้องนั่งเล่น หรือแม้แต่วันหยุดก็สามารถเติมกลิ่นความหอมให้บ้านเต็มไปด้วยบรรยากาศหอมๆ ได้ตลอดทั้งวัน ทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะทำงาน ดูทีวี นั่งอ่านหนังสือ อยู่กับลูกในห้องนั่งเล่น หรือแม้แต่ช่วงเวลารับประทานอาหาร รวมทั้งการวางกลิ่นหอมๆ อย่างเอามะกรูดหั่นบางๆ ลอยน้ำไว้ในห้องน้ำ ก็จะช่วยให้หอมแบบผ่อนคลาย ซึ่งกลิ่นที่ใช้วางในห้องต่างๆ คุณสามารถเลือกรูปแบบความหอมได้ตามความเหมาะสม โดยอาจเลือกใช้กลิ่นที่ช่วยเพิ่มความเบิกบาน มีชีวิตชีวา และผ่อนคลาย
รวมทั้งกลิ่นโรแมนติก กลิ่นคลาสสิก อย่างกลิ่นกุหลาบ หรือจะเป็นกลิ่นหอมสดชื่นอย่างจัสมิน ส้ม เลมอน จะช่วยให้บรรยากาศในบ้านมีชีวิตชีวา กลิ่นลาเวนเดอร์กับโรสแมรี่ที่ช่วยสร้างความผ่อนคลาย หลับสาย และกลิ่นอีเดนบรีซจะให้ความรู้สึกอบอุ่น แต่ละกลิ่นลองเลือกให้เหมาะกับการใช้งาน หรือเหมาะกับห้องต่างๆ ในบ้านก็จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้มากขึ้น หรือแม้แต่การเลือกกลิ่นหอมๆ ของดอกพุดซ้อน สายหยุด และกระดังงา สำหรับกระดังงาจะให้ความหอมแบบผู้หญิง เป็นกลิ่นแบบดอกไม้ ที่ให้ความอบอุ่น เย้ายวน เซ็กซี่แต่มีความหอมละมุน กว่าสายหยุด ส่วนสายหยุดจะมีกลิ่นออกเปรี้ยวแบบผลไม้ ที่ให้ความหอมแบบสดชื่น หอมแหลมกว่ากระดังงา ลักษณะกลิ่นซาบซ่านคล้ายตะไคร้หอมแม้จะไม่เข้มข้นรุนแรงเท่า เพราะมีความหวานแบบกลิ่นดอกไม้เจือปนอยู่ด้วย
นอกจากกลิ่นหอมๆ ในบ้านหรือตามห้องต่างๆ แล้วคนที่มีปัญหานอนหลับยาก ลองใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติผ่อนคลายอย่าง กลิ่นลาเวนเดอร์ กลิ่นกระดังงา กุหลาบ หรือกลิ่นมะลิ หยดลงไปบนหมอน 2-3 หยด ก็จะช่วยให้นอนหลับสบายยาวนานตลอดคืนได้ง่ายขึ้น
