ข้อดีของการใช้น้ำหอมสู่การบำบัด
สำหรับน้ำหอมกลิ่นดอกไม้ ถือได้ว่าเป็นกลิ่นหอมหวานที่แสดงถึงความเย้ายวนชวนฝันได้เป็นอย่างดี แต่ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่ที่ว่าดอกไม้ที่นำมาสกัดเป็นส่วนผสมในน้ำหอมนั้นคือดอกอะไร และหากต้องการเลือกกลิ่นหอมๆ ของน้ำหอมกลิ่นดอกไม้ในวันออกเดท จะต้องเลือกส่วนผสมของดอกไม้ชนิดใด ซึ่งว่ากันว่าหากเลือกน้ำหอมที่มีส่นผสมของดอกไม้นานาชนิด ไม่ว่าจะเป็น ดอกกุหลาบ ดอกมะลิ ดอกลาเวนเดอร์ ดอกไอริส คาโมมายด์ ดอกกล้วยไม้ ฯลฯ
ประโยชน์ของน้ำหอมกลิ่นต่างๆ
น้ำหอมที่เป็นกลิ่นดอกไม้ นอกจากจะให้ความหอมสดชื่นแล้ว ยังสามารถช่วยปรับสมดุลอารมณ์ ความคิด และการทำงานของระบบประสาทได้อีกด้วย ทำให้คุณและคนรอบข้างรู้สึกว่ากำลังอยู่ท่ามกลางทุ่งดอกลาเวนเดอร์ หรือดอกไม้หลากชนิดที่กำลังแข่งกันเบ่งบานและพร้อมที่จะส่งกลิ่นหอมๆ อย่างเต็มที่ บางชนิดที่จะให้ความผ่อนคลาย แต่บางชนิดก็จะช่วยลดอาการเครียดลงได้ การสูดดมกลิ่นน้ำหอมที่เป็นกลิ่นดอกไม้จะทำให้ความเครียดลดลง
การเลือกใช้น้ำหอมกลิ่นสไตล์ไลนาโลออล เป็นกลิ่นหอมคล้ายสมุนไพร ที่ใช้ทำอาหารและผลไม้หลากหลายชนิดไม่ว่าจะเป็น ส้ม เกรปฟรุต โหระพา มะม่วง มะนาว จะช่วยลดความเครียดและช่วยต้านการอักเสบของอวัยวะต่างๆ ช่วยให้นอนหลับสบาย
กลิ่นน้ำหอมชนิดอื่นๆ ที่ช่วยคลายเครียดได้ดีไม่แพ้กันก็จะมีน้ำหอมกลิ่นโรสแมรี่ และลาเวนเดอร์ที่สามารถลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดภายในร่างกายลงได้
การเลือกน้ำหอมกลิ่นหอมๆ หวานอมเปรี้ยว อย่างกลิ่นมะนาว สามารถช่วยให้ร่างกายมีความกระปรี้กระเปร่า ช่วยลดความตื่นตัว ช่วยให้จิตใจสงบลดความเครียด และช่วยปรับอารมณ์ให้สดชื่น ลดอารมณ์เศร้าได้เป็นอย่างดี แต่ก็มีบางกลิ่นที่ช่วยเพิ่มความจำ ซึ่งเป็นการเชื่อมโยงกับกลิ่นที่ได้สัมผัส ซึ่งการได้กลิ่นคุ้นเคยบางกลิ่น จะส่งผลทำให้ย้อนรำลึกถึงอดีตในเหตุการณ์ต่างๆ ได้
น้ำมันหอมระเหยกลิ่นโรสแมรี่, เสจ,โหระพา, เบย์ ลอเรล และเปปเปอร์มินต์ จะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและช่วย เพิ่มความจำ ช่วยให้มีสมาธิในการเรียนและการทำงาน
น้ำหอมกลิ่นมะนาว แคลรี่ เสจ ,เบซิล , ดอกส้ม, มะกรูด , แซนดัลวู้ดหรือไม้จันทน์ และลาเวนเดอร์ จะช่วยลดอารมณ์ซึมเศร้าหดหู่ ความรู้สึกหม่นหมองและทำให้รู้สึกสดชื่น
โดยทั่วไปแล้วกลิ่นหอมๆ ของน้ำหอมที่สกัดมาจากธรรมชาติ จะส่งผลในทางที่ดีขึ้นต่อคนที่มีภาวะซึมเศร้า ซึ่งจะทำให้ไม่ต้องพึ่งพายาขนานใดๆ แต่สามารถใช้กลิ่นของน้ำหอมที่อยู่ในน้ำมันหอมระเหยมาบำบัดร่วมกับการกินยาได้อย่างปลอดภัย
