แล้วคุณจะรู้ว่า ภายใต้ความหอมที่ซ่อนอยู่ในแต่ละกลิ่นที่คุณได้รับ อาจจะเป็นพลังที่ช่วยเยียวยา และช่วยบำบัดร่างกายที่เหนื่อยอ่อน หรือจิตใจที่อ่อนล้าของคุณให้กลับมาสมดุลขึ้นได้ ซึ่งการกระจายกลิ่นหอมๆ จากดอกไม้หรือกลิ่นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมพิเศษ คุณสามารถผสมเองได้ เพื่อผ่อนคลายสุขภาพกายและจิตใจสำหรับการเลือกกลิ่นหอมๆ ในการสร้างกลิ่นหอมบำบัดในแบบฉบับของตนเอง อาจจะทำเป็นบุหงาหอมๆ จากดอกไม้แห้งชนิดต่างๆ หรือจะเลือกกลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่สกัดสำเร็จ โดยการเลือกกลิ่นที่ชื่นชอบ เอามาไว้สร้างบรรยากาศหอมๆ ในบ้านหรือห้องนอนก็ได้เช่นกัน

การดูแลสุขภาพและผิวพรรณหลายคนให้ความสำคัญกันมาก รวมทั้งการออกกำลังกายหรือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ แม้แต่การทำสปาเพื่อบำบัดฟื้นฟูสภาพร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ส่วนการใช้กลิ่นหอมบำบัด จะสามารถช่วยสร้างความผ่อนคลายให้ร่างกายและจิตใจได้ดีไม่แพ้กัน อีกทั้งยังเป็นการสร้างสุนทรีย์ในการพักผ่อน และยังเป็นการกระจายกลิ่นหอมๆ ที่สามารถสร้างสรรค์กลิ่นโปรดได้อย่างเต็มที่และเป็นการบัดได้ในแบบฉบับของตนเอง ซึ่งกลิ่นหอมบำบัด เป็นการสร้างความผ่อนคลายที่ถูกนำมาใช้อย่างต่อเนื่อง โดยถูกนำมาใช้ในรูปแบบต่างๆ ซึ่งประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหย นอกจากจะช่วยเรื่องการนอนหลับแล้ว ยังสามารถช่วยสร้างสมาธิในการทำงาน และช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลายเมื่อต้องเข้าไปในสถานที่ใหม่ๆ อีกทั้งยังสามารถเลือกเปลี่ยนกลิ่นต่างๆ ไม่ว่าจะสมุนไพร พรรณไม้ ดอกไม้ หรือกลิ่นหอมหวาน กลิ่นเปรี้ยวๆ กลิ่นหอมสดชื่น ฯลฯ ได้ตามอารมณ์ความต้องการ รวมถึงใช้มอบเป็นของขวัญให้กับคนพิเศษเป็นการเลือกกลิ่นหอมบำบัดที่ชื่นชอบได้อีกด้วย

กลิ่นจะถูกส่งผ่านประสาทรับกลิ่น ไปยังกระเปาะรับกลิ่นและส่งต่อไปยังสมองส่วนควบคุมอารมณ์ และความรู้สึก เมื่อร่างกายได้รับกลิ่นหอมๆ อณูของน้ำมันหอมระเหยจะกระจายไปตามประสาทรับกลิ่นเข้าสู่สมองส่วนที่ควบคุมอารมณ์ และความรู้สึก ซึ่งจะไปกระตุ้นให้สมองสั่งการไปที่ระบบต่อมไร้ท่อ เพื่อทำการหลั่งสารที่มีประโยชน์ โดยจะมีอิทธิพลต่ออารมณ์และความรู้สึก กลิ่นต่างๆ จะช่วยลดความเจ็บปวด คลายความเครียด และลดความวิตกกังวล อีกทั้งบางกลิ่นจะช่วยทำให้อารมณ์ดี ช่วยทำให้สงบ เยือกเย็น และผ่อนคลาย

ความหอมของกลิ่นแต่ละกลิ่นในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าเทียนหอม ก้านไม้หอม ธูปหอม น้ำมันหอมระเหย รวมทั้งผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่มีกลิ่นหอม สามารถตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคนเมืองที่ต้องเผชิญกับสภาวะต่างๆ ที่ใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบตลอดวัน หลายคนที่จะต้องเจอกับความเหนื่อยล้าและความเครียดจากการทำงาน หรือเมื่อร่างการเกิดความอ่อนล้า หากมีการใช้กลิ่นหอมบำบัดจึงถือเป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถสร้างความผ่อยคลาย และยังเป็นการเตรียมร่างกายสู่การผักผ่อนได้อย่างเต็มที่ ซึ่งการผสมน้ำมันหอมระเหยให้เกิดเป็นกลิ่นใหม่ๆ จะทำให้ความรู้สึกแตกต่างกันเพื่อให้เหมาะกับแต่ละไลฟ์ไตล์ของแต่ละคน ซึ่งเป็นการสร้างความผ่อนคลายได้อย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นที่ให้รู้สึกสดชื่น มีชีวิตชีวา กลิ่นหอมของดอกไม้ที่ช่วยทำให้หลับสบาย หรือกลิ่นหอมบำบัด ที่อาจมาจากกลิ่นหอมๆ ของดอกไม้อย่าง กลิ่นกุหลาบ, กลิ่นลาเวนเดอร์ และโรสแมรี่ ที่จะช่วยสร้างผ่อนคลายทำให้หลับสบาย

• Facebook
• Twitter
• Line

Posted by น้องน้ำหอม in สาระน่ารู้ Tags: กลิ่นกับร่างกาย, กลิ่นกับอารมณ์, กลิ่นหอม, น้ำหอม