หลายคนที่ชอบรับประทานอาหารที่มีหอม กระเทียมซึ่งเป็นวัตถุดิบที่ทั้งอร่อยและเป็นที่นิยมกันทั่วไป ซึ่งไม่ว่าจะเป็นแบบทอดหรือไม่ทอด และแม้ว่ามันจะอร่อยสักเพียงใดก็ตามแต่ เชื่อว่าคุณอาจจะต้องมานั่งกังวลเกี่ยวกับการต่อสู้ภายในกลิ่นปากจากหอมหัวและกระเทียมหลังรับประทานอย่างแน่นอน มีวิธีลดกลิ่นปากหลากหลายวิธีที่จะทำให้คุณคลายกังวลได้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้คุณมีกลิ่นปากที่แสนน่าอับอาย
รับประทานผลไม้ดับกลิ่น
ผลไม้ที่ได้ผลเป็นพิเศษในการดับกลิ่นหอม กระเทียมคือ แอปเปิล ลูกแพร์ องุ่นลูกพีช แอปริคอท ลูกพลัม ลูกพรุน เชอร์รี่ ซึ่งต่างก็เป็นคุณสมบัติที่จะทำให้เกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันในผลไม้ และทำให้ผิวของผลไม้กลายเป็นสีน้ำตาลเวลาที่คุณกัดเข้าไป เป็นสิ่งที่จะช่วยต่อสู้กับกลิ่นปากจากหอมหัวใหญ่และกระเทียมได้
รับประทานผัก
ผักบางชนิดโดยเฉพาะผักปวยเล้ง สามารถต่อสู้กับสารต่างๆ ที่อยู่ในหอมหัวใหญ่หรือกระเทียมได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีผักกาดหอม มะเขือยาวและมันฝรั่ง ซึ่งหากรับประทานผักเหล่านี้ในมื้ออาหารที่มีหอมหัวใหญ่หรือกระเทียมเป็นส่วนประกอบหลักจะช่วยลดกลิ่นกระเทียมได้
เพิ่มสมุนไพรเข้าไปในมื้ออาหาร
โหระพาและผักชีฝรั่ง ที่เป็นสมุนไพร 2 ชนิดนี้มีฤทธิ์ช่วยลบเลือนกลิ่นปากจากหอมหัวใหญ่และกระเทียมได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากมีการเพิ่มโหระพาและผักชีฝรั่ง เข้าไปในมื้ออาหารของคุณหรือเคี้ยวตามหลังจากรับประทานอาหารเสร็จแล้ว จะช่วยลดกลิ่นแรงๆ ของกระเทียมหรือหัวหอมได้เช่นกัน
เพิ่มขนมปังเข้าไปในมื้ออาหาร
การขาดคาร์โบไฮเดรตอาจทำให้ปากเหม็นได้ และยังมีผลข้างเคียงต่อสุขภาพในด้านอื่นๆอีกด้วย หากรับประทานขนมปังหรืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง เวลาที่คุณรับประทานอาหารที่มีหอมหรือกระเทียม ขนมปังจะช่วยต่อสู้กับกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี
ดื่มชาเขียว
เพราะชาเขียวมีส่วนผสมของ Polyphenols ซึ่งเป็นสารเคมีที่อยู่ในพืช มีส่วนช่วยทำให้สาร Sulphur ที่ได้ถูกปล่อยออกมาจากหอมหัวใหญ่และกระเทียมมีฤทธิ์เป็นกลาง ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ในชาเขียวยังช่วยต่อสู้กับกลิ่นปากได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย
เครื่องดื่มก็ดับกลิ่นได้
การดื่มนม 1 แก้ว ที่ถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับกลิ่นปากจากกระเทียม ยิ่งหากเป็นนมไขมันเต็มจะช่วยลดความเข้มข้นของสารที่มีส่วนก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นเน่าในปากของคุณได้ แม่แต่ดื่มเครื่องดื่มที่เป็นกรด มีค่า ph น้อยกว่า 3.6. น้ำเลมอน น้ำเกรปฟรุต น้ำมะนาว หรือน้ำแครนเบอร์รี่ และเครื่องดื่มที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อื่นๆ จะช่วยต่อสู้กับเอนไซม์แอลิเนสที่พบในหัวหอมและกระเทียมที่เป็นสาเหตุของกลิ่นเหม็นได้
ผลิตภัณฑ์แนะนำ
-
ก้านไม้หอมปรับอากาศ
กลิ่นบลู ลากูน ฿200 -
ออลลัว
฿100
-
ชุดของขวัญ ทานาคา
฿199
-
ฮิปโนส
฿100
