การใช้กลิ่นหอมบำบัดโรคหรือสุคนธบำบัด หรือที่เรียกกันว่า อโรมาเทอราปี (Aromatherapy) ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน เพราะเป็นส่วนหนึ่งของการช่วยรักษาโรคและผ่อนคลายจิตใจได้เป็นอย่างดี ซึ่งสิ่งสำคัญที่ควรคำนึงถึงเสมอคือ รู้จักใช้กลิ่นหอมให้เกิดประโยชน์และปลอดภัยต่อร่างกาย ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลภาวะเป็นพิษ และการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม เพื่อส่งผลทำให้มีสุขภาพแข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งกลิ่นหอมถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยสร้างคุณภาพชีวิตที่ดี

การบำบัดโรคด้วยกลิ่นหอม เป็นการใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีการสกัดจากพืชพรรณธรรมชาติ มาใช้ในการรักษาโรค ที่จะช่วยทำให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย ซึ่งกลิ่นจากพืชและสมุนไพรจะช่วยดูแลระบบหายใจ โดยกลิ่นจากดอกไม้สกัดจะช่วยป้องกันอาการซึมเศร้า ควรรู้จักใช้น้ำมันหอมระเหยให้เกิดประโยชน์และต้องรู้จักเลือกกลิ่นที่ถูกใจ และมีคุณสมบัติตรงตามความต้องการและปลอดภัยต่อร่างกาย

กลิ่นบำบัดเป็นการบำบัดรักษาโรคและช่วยในการบรรเทาอาการต่างๆ ของร่างกายด้วยกลิ่นหอม มนุษย์สามารถสัมผัสและรับรู้กลิ่นได้มากกว่าหมื่นชนิด เมื่อร่างกายสูดกลิ่นจะผ่านประสาทรับกลิ่น โดยเข้าสู่กระเปาะรับกลิ่นที่ต่อกับระบบประสาทลิมบิค ซิสเท็ม ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมความทรงจำ อารมณ์ และกำหนดพฤติกรรม เมื่อมีการหายใจสูดอากาศไม่บริสุทธิ์ ก็ย่อมที่จะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ในการสกัดน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติเป็นวิธีการในการนำกลิ่นมาใช้บำบัดรักษาโรค ซึ่งสามารถออกฤทธิ์กับทุกระบบใน ร่างกายและส่งผลต่อร่างกาย จิตใจ ซึ่งขึ้นอยู่กับคุณสมบัติที่มีความแตกต่างกันออกไปของกลิ่นในแต่ละชนิด ปัจจุบันมีการพัฒนาและค้นพบกลิ่นใหม่อย่างต่อเนื่องเพื่อที่จะนำมาใช้ประโยชน์ให้มากที่สุด

กลิ่นความหอมจากดอกไม้สกัดเหล่านี้ ที่กลายเป็นน้ำมันหอมระเหย จะช่วยทำให้ร่างกายมีความสมดุล โดยเกิดปฏิกิริยาสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและจิตใจ ซึ่งมีทั้งแบบที่ใช้เพื่อการรักษาโรค และแบบที่ใช้เพื่อความงาม อาจใช้คู่กับการนวดเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลายได้ดี ใช้ร่วมกับการรักษาทางการแพทย์เพื่อรักษาความสมดุลของของเหลวในร่างกาย ซึ่งจะทำให้อาการของโรคทุเลาลง และยังนำมาใช้ในด้านจิตบำบัด เพื่อช่วยในการกระตุ้นการทำงานของสมอง ที่จะส่งผลให้จิตใจสงบผ่อนคลาย และช่วยป้องกันอาการทางจิต และรักษาโรคเครียด โรคซึมเศร้า ส่วนน้ำมันหอมระเหยที่ถูกนำมาใช้เพื่อความงาม จะเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางต่างๆ

กลิ่นจากน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากพืชและสมุนไพรมีส่วนช่วยให้สุขภาพแข็งแรง และส่งผลให้หัวใจทำงานได้ดี ซึ่งสารสกัดจากสมุนไพร หรือพืชที่ให้กลิ่นหอมคือ กลิ่นยูคาลิปตัส กลิ่นชา กลิ่นเปปเปอร์มินต์ กลิ่นมะนาว กลิ่นโหระพา และกลิ่นสะระแหน่ ฯลฯ กลิ่นเหล่านี้จะช่วยให้หายใจสะดวกและสามารถรักษาโรคหวัด ภูมิแพ้ หลอดลมอักเสบ ไซนัสและไอเรื้อรัง ได้

• Facebook
• Twitter
• Line

Posted by น้องน้ำหอม in สาระน่ารู้ Tags: กลิ่นหอม, กลิ่นหอมบำบัดโรค, การบำบัดโรค, สุคนธบำบัด, อโรมาเทอราปี