ทำไมกลิ่นหอมๆ เมื่อดมแล้วจึงทำให้รู้สึกสบายและคลายความตึงเครียด ขณะที่มีบางกลิ่นเมื่อดมแล้วรู้สึกแย่ขึ้นมาแบบกะทันหัน แต่บางกลิ่นดมแล้วหวนนึกถึงอดีต และบางกลิ่นดมแล้วก็ให้รู้สึกถึงความเร้าใจ…คุณลองใช้จมูกสูดดมกลิ่นรอบๆ ตัว ดูสิ แล้วนึกดูว่าได้กลิ่นอะไรบ้าง คุณอาจได้กลิ่นหอมของผลไม้ที่กำลังสุกน่ากิน ได้กลิ่นไก่ย่างกำลังลอยมาจากเตา หรือได้กลิ่นไอทะเล บางทีอาจได้กลิ่นของคนรักด้วยก็ว่ากันไป…

ในบรรดาความเพลิดเพลินที่ได้จากประสาทสัมผัสนั้น การดมกลิ่นหรือ “นาสิกสัมผัส” ดูจะมีความสำคัญน้อยกว่าการได้ยิน หรือการมองเห็น ทำให้มักจะถูกมองข้ามไป คนเรามักไม่ค่อยให้ความสำคัญของกลิ่นถึงระดับจิตสำนึกได้ แต่การวิจัยใหม่ๆ ทางกลิ่น กลับแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์อันแสนใกล้ชิดระหว่างกลิ่นกับอารมณ์ เพราะกระแสประสาทของกลิ่นสามารถถ่ายทอดไปที่สมองได้เร็วกว่าส่วนอื่นๆ ส่งผลทำให้กลิ่นจึงมีอิทธิพลอย่างใหญ่หลวงต่อวิถีชีวิตคนเรามากกว่า

กลิ่นอาจมีความสำคัญที่สุดในการทำให้ร่างกายมีสุขภาพดี ซึ่งการใช้กลิ่นเป็นอีกหนึ่งวิธีบำบัดความเครียดที่มีประสิทธิ ภาพเพื่อลดความดันโลหิต และบรรเทาความเจ็บปวดได้ เป็นการการรักษาโรคชนิดใหม่เรียกว่า “การรักษาด้วยกลิ่นหอม” ซึ่งกลิ่นบางอย่างอาจทำให้เกิดความจำที่ลืมเลือนไปนาน แล้วทำให้สามารถกลับจำขึ้นมาใหม่ได้ ส่งผลทำให้มีผลต่อการรับรู้และพฤติกรรม กลิ่นมีบทบาทสำคัญต่อความสัมพันธ์ระหว่างเพศ ซึ่งการปรับปรุงความสามารถในการดมกลิ่น จะทำให้ชีวิตเกิดความเพลิดเพลินอย่างใหม่ขึ้นมา

การหายใจช้าๆ จากการดมกลิ่นจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อมีการผ่อนคลาย หัวใจเต้นไม่ถี่หรือรัว มีความสุขและความสบายใจคลายความตึงเครียดมากกว่าความเขินอาย ซึ่งการดมกลิ่นหอมจะช่วยบรรเทาอาการตื่นตระหนก อาจนำมารักษาความกังวลใจ ความเหนื่อยล้า อาการนอนไม่หลับ อาการปวดหัวแบบไมเกรน โรคซึมเศร้า ในอนาคต การรักษาด้วยกลิ่นหอมจะเป็นที่คุ้นเคยยิ่งขึ้น ที่ญี่ปุ่นได้มีการศึกษาการนำวิธีนี้มาใช้รักษาอาการเจ็บป่วยเล็กๆน้อยๆที่เกิดในชีวิตประจำวัน เป็นต้นว่า อาการคลื่นไส้ วิงเวียน มึนงง จากการศึกษาพบว่า การดมกลิ่นจะเปลี่ยนไปตามอายุ

ในทารกแรกเกิด จะมีการตอบสนองต่อกลิ่นหอมๆ ในทางบวก ส่วนกลิ่นที่ไม่ดีจะตอบสนองในทางลบ และเป็นที่น่าแปลกใจว่า ทารกแรกเกิดเพียงแค่สองวัน แต่กลับสามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างนมของมารดากับกลิ่นของคนอื่น นอก จากนี้กลิ่นที่ได้ดม จะถูกเก็บในหน่วยความจำ ประมาณว่าการรำลึกถึงกลิ่นจะทำให้จำภาพที่เห็น และเสียงที่ได้ยิน รวมถึงรสชาติที่ได้ลิ้มได้ การหวนคิดถึงกลิ่นใดกลิ่นหนึ่งยังสามารถกระตุ้นอารมณ์ที่รู้สึกในครั้งนั้นได้ด้วย

• Facebook
• Twitter
• Line

Posted by น้องน้ำหอม in สาระน่ารู้ Tags: กลิ่นกับร่างกาย, กลิ่นหอม, การดมกลิ่น, การบำบัดด้วยกลิ่น