เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า การมีกลิ่น หอมแบบบางๆ จะช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพและความมั่นใจให้กับสาวๆ เพื่อให้รู้สึกดีและจะทำให้คนรอบข้างเข้าใกล้คุณมากขึ้นกว่าเดิม แต่รู้หรือไม่ว่ากลิ่นหอมๆ ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นน้ำหอม กลิ่นดอกไม้ กลิ่นใบไม้ กลิ่นดิน กลิ่นผลไม้ กลิ่นรวงข้าว ต่างก็มีประโยชน์ที่นอกเหนือจากความหอม ซึ่งกลิ่นของความหอมแต่ละกลิ่นมีประโยชน์ร่างกายและจิตใจที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งข้อดีของการได้ดมกลิ่นความหอมที่ชอบ มีประโยชน์อย่างไรบ้างมาดูกัน

กลิ่นหอมช่วยทำให้มีสมาธิมากขึ้น

กลิ่นของความหอมที่มีกลิ่นออกไปทางผลไม้เปรี้ยวๆ อย่างกลิ่นส้ม สตรอเบอร์รี่ มะกรูดหรือมะนาว จะช่วยทำให้คุณมีสมาธิ และจะจดจ่ออยู่กับสิ่งที่กำลังตั้งใจทำมากยิ่งขึ้น ส่วนกลิ่นหอมที่มีกลิ่นสดชื่นแบบมิ้นต์ หรือยูคาลิปตัส ที่ออกแนวเย็นๆ จะช่วยลดความเหนื่อยล้า และช่วยกระตุ้นความจำให้ดีและแม่นยำมากขึ้นอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นหอมเย็นๆ หรือผลไม้รสเปรี้ยว จะช่วยให้คุณมีสมาธิมากขึ้น

กลิ่นหอมๆ ช่วยทำให้ผ่อนคลายความเครียด

ข้อดีของกลิ่นหอมๆ ที่เป็นกลิ่นของดอกคาโมไมล์จะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดที่เกิดขึ้นระหว่างวันได้เป็นอย่างดี ส่วนกลิ่นหอมที่มีส่วนผสมของกลิ่นซินนาม่อน หรือวานิลลา ที่ให้กลิ่นหอมหวานเหมือนขนมอบใหม่ๆ จะช่วยทำให้อารมณ์คุณดีขึ้นได้ และกลิ่นหอมของดอกลาเวนเดอร์ จะช่วยลดความรู้สึกเคร่งเครียดหรือลดความประหม่าได้อีกด้วย

กลิ่นหอมช่วยกระตุ้นให้เกิดพลังงาน ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า

ลองนึกภาพเวลาที่คุณเดินเข้าร้านกาแฟ จะทำให้ได้กลิ่นกาแฟคั่วบดใหม่ ๆ คุณจะรู้สึกเลยว่าหอมมาก และรู้สึกสดใสขึ้นมาทันใด กลิ่นหอมๆ ของกาแฟ หรือกลิ่นที่ออกแนวเข้มๆ สักนิด จะช่วยทำให้คุณรู้สึกมีพลังงานมีกำลัง ที่จะทำงาน ต่าง ๆ เพิ่มขึ้น สังเกตว่าหลายๆ คนมักไปนั่งจิบกาแฟยามบ่ายที่ร้าน เพื่อสร้างความตื่นตัว และกระปรี้กระเปร่าก่อนที่จะเริ่มทำงานในช่วงบ่ายต่อไป

ว่ากันว่าความหอมของเหล่าดอกไม้ ต้นไม้ หรือผลไม้ ที่มาจากการสกัดจากธรรมชาติ เป็นเรื่องของการเอากลิ่นหอม มาดูแลรักษาเยียวยาสุขภาพ อย่างการนอนไม่หลับ ก็สามารถใช้กลิ่นความหอมที่ชอบอย่างการนำน้ำมันหอมละเหย หยดในตะเกียงที่มีน้ำ ความร้อนจะมีปฏิกิริยาส่งกระจายกลิ่นความหอมออกมา อาการนอนไม่หลับสามารถเลือกกลิ่นหอมๆ ได้จาก กลิ่นส้มแมนดาริน , กระดังงา, กลิ่นกุหลาบ, จัสมิน (มะลิ), ผิวส้ม หรือเลมอนกราสส์ จะทำให้การพักผ่อนยามค่ำคืนของคุณนอนหลับสบายได้อย่างยาวนาน

• Facebook
• Twitter
• Line

Posted by น้องน้ำหอม in สาระน่ารู้ Tags: กลิ่นหอม, กลิ่นหอมช่วยกระตุ้นให้เกิดพลังงาน, กลิ่นหอมช่วยทำให้ผ่อนคลายความเครียด, กลิ่นหอมช่วยทำให้มีสมาธิมากขึ้น, ประโยนช์ของกลิ่นหอม