กลิ่นที่ช่วยสร้างอารมณ์ดีมีส่วนช่วยให้คนที่กำลังรู้สึกหงุดหงิดอารมณ์ดีขึ้นแน่นอน ซึ่งการสัมผัสกลิ่นต่างๆ สามารถส่งผลถึงอารมณ์ของเราได้ ไม่ว่าจะช่วยทำให้นึกถึงช่วงเวลาในอดีต หรือทำให้นึกถึงคนบางคนที่เคยได้พบเจอ และยังช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ ช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยล้า และอาการทางจิตบางอย่างได้ กลิ่นหอมๆ ยังช่วยสร้างอารมณ์ดีได้และหากคุณได้สูดกลิ่นหอมอ่อนๆ จากธรรมชาติรอบตัว ในวันที่เหนื่อยหรือวันที่สภาพจิตใจย่ำแย่ อาจทำให้ความรู้สึกทางอารมณ์และจิตใจต้องเปลี่ยนแปลงได้ เพราะกลิ่นหอมๆ ที่เป็นกลิ่นธรรมชาติมีผลต่อการสร้างอารมณ์ดีๆ หากสัมผัสกลิ่นหอมๆ เหล่านี้รับรองว่าจะช่วยเปลี่ยนอารมณ์และสร้างชีวิตชีวาได้อย่างน่าอัศจรรย์

กลิ่นผลไม้รสเปรี้ยว

กลิ่นหอมจากธรรมชาติรสเปรี้ยวจะสร้างความรู้สึกสดชื่นและคืนพลังให้มีชีวิตชีวา โดยเฉพาะกลิ่นส้ม เลมอน มะนาว และเกรปฟรุต กลิ่นหอมๆ ออกรสเปรี้ยวนี้จะช่วยปลุกพลังและสร้างความรู้สึกตื่นตัว ทำให้กระฉับกระเฉง กระตือรือร้นได้มากขึ้น และยังช่วยผ่อนคลายความเครียด สร้างความรู้สึกสดชื่นและความประทับให้ผู้คนรอบข้างได้

กลิ่นหอมของดอกไม้

กลิ่นจากธรรมชาติที่มีความหอมหวาน ซึ่งจะช่วยสร้างความสดชื่นได้ดีที่สุด กลิ่นหอมๆ ของกุหลาบ กลิ่นดอกมะลิ ลาเวนเดอร์ ต่างก็มีบทบาทสำคัญกับการช่วยปรุงอารมณ์ โดยดอกลาเวนเดอร์จะช่วยให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับสบาย และยังช่วยลดปัญหาอาการซึมเศร้าให้ดีขึ้น ส่วนกลิ่นมะลิจะช่วยเสริมสร้างอารมณ์ ทำให้สดชื่น อารมณ์แจ่มใส

กลิ่นแป้งเด็ก

กลิ่นแป้งเด็ก จะทำให้นึกถึงตัวเองในช่วงวัยเยาว์ และยังให้ความรู้สึกอบอุ่นปลอดภัยเมื่อได้รับในช่วงวัยเด็ก ส่วนคุณพ่อคุณแม่เมื่อได้กลิ่นนี้จะทำให้นึกถึงช่วงเวลาของลูกน้อยตอนที่ยังเล็กๆ ซึ่งจะทำให้ความรู้สึกและหัวใจของพวกเขาสดชื่น พองโต นึกถึงความน่ารักของลูกน้อยขึ้นมาอีกครั้ง

กลิ่นอายแสงแดด

กลิ่นอายของแสงแดดจะช่วยกระตุ้นให้คุณหวนระลึกถึงบรรยากาศหน้าร้อนที่เต็มไปด้วยแสงแดดที่สดใสวันที่มาพักผ่อนบนชายหาด กลิ่นนี้จะทำให้คุณลดความเครียด และช่วยให้ผ่อนคลายขึ้น ซึ่งจะทำให้นึกถึง ท้องฟ้า น้ำทะเลใสๆ พร้อมชายหาดสีขาว

กลิ่นจากหญ้าที่เพิ่งตัดใหม่ ๆ

สารเคมีที่ถูกปล่อยจากหญ้าที่เพิ่งตัดใหม่เป็นกลิ่นที่ทำให้คนรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข กลิ่นชนิดนี้ยังเป็นกลิ่นที่ทรงพลังแถมยังช่วยป้องกันความผิดปกติทางจิตที่อาจเกิดขึ้นเมื่อมีอายุมากขึ้น

กลิ่นสมุนไพร

กลิ่นหอมของมีสรรพคุณในการช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และยังสามารถช่วยเพิ่มความสามารถในการจดจำเหตุการณ์และงานต่างๆ ที่ซับซ้อนได้ อย่างกลิ่นของโรสแมรี่จะช่วยช่วยฟื้นฟูความจำให้แก่ผู้ป่วยที่สูญเสียความทรงจำได้

 

กลิ่นหอมๆ จากรอบตัวและธรรมชาติ เป็นตัวช่วยสร้างอารมณ์ที่ดี และทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้มากขึ้น ซึ่งการใช้กลิ่นการบำบัดถือเป็นวิธีทางธรรมชาติที่ปลอดภัยที่สุด

• Facebook
• Twitter
• Line

Posted by น้องน้ำหอม in สาระน่ารู้ Tags: กลิ่นกับร่างกาย, กลิ่นกับอารมณ์, กลิ่นหอม, กลิ่นหอมจากธรรมชาติ